Die polyvagale Hausapotheke, Buch von H. und L. Grassmann, Paperback, 209 Seiten
Regulärer Preis:
21,95 €
Produktnummer:
LCAPH1
Produktinformationen "Die polyvagale Hausapotheke, Buch von H. und L. Grassmann, Paperback, 209 Seiten"
Ein praxisnahes Selbsthilfebuch, das erklärt, wie unser Körper Sicherheit, Stress und Überforderung wahrnimmt – und wie wir gezielt darauf Einfluss nehmen können. Als Leser:in lernt man, innere Zustände besser zu erkennen und passende Strategien zur Selbstregulation zu wählen. Mit „Notfallkoffer“ für Akutsituationen!
mit einem Vorwort von Stephen Porges
21,5 x 13,5 x 1,6 cm
ISBN: 978-3-8497-0607-4
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