Broschüre: Dein Regenerations-Guide 2025, A4, 20 Seiten, Autoren: Caspar Harbeke und Silke Hausser

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Broschüre: Dein Regenerations-Guide, DIN-A4, 20 Seiten, 4-farbig

Welcher Entspannungstyp bist du?

Nicht jeder entspannt auf die gleiche Weise. Vielleicht findest du dich in einem der Entspannungstypen in diesem Guide wieder.

Der Regenerations-Turbo:

  • Warum Musik so wichtig ist
  • Welche Musik könnte dich in deinem Ziel unterstützen?
  • Was bewirken Instrumente und deine eigene Stimme?

Regeneration in den Alltag integrieren:

Vorschläge und Strategien, wie du Regenerationsprozesse in deinen Alltag einflechten kannst.

 

 

 

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